Для здоровых людей Панчакарма используется для полного очищения организма от шлаков и как общеукрепляющая процедура.
Здоровым людям предлагаются два варианта терапии Панчакарма:
• Полный курс из всех пяти видов процедур, которые проводятся с определенным интервалом. Это составит около 50 дней, с учетом интервалов для отдыха, и проводится, как правило, один раз за год.
• Проведение лишь некоторых процедур в межсезонные (переходные) периоды. К межсезонному периоду относятся 7 дней в конце одного сезона и 7 дней в начале следующего, то есть курс длиться 14 дней.
Для каждого переходного периода существуют определенные идеальные виды терапии Панчакарма:
• Между зимним и весенним сезонами:
ВАМАН - рвотная терапия, который проводится всего один день и один раз.
НАСЬЯ - назальное очищение, проводимое по одному разу в день на протяжении 3-7 дней.
• Между летом и сезоном дождей (в России лето - начало осени):
АНУВАСАНА – первый вид клизмы.
АСТАПАНА – следующая клизма.
Данные процедуры проводятся поочередно один раз в день на протяжении 8 дней.
• Между сезоном дождей и осенью (в России период осеннего потепления, называемое «бабье лето»):
ВИРЕЧАНА - очищение слабительным, один раз и всего один день.
Благодаря проведению процедур системы Панчакарма организм укрепляется физически, нормализуется пищеварение, функционирование органов чувств, качество кожи. Кроме того, улучшается психическое здоровье, улучшается иммунитет, обмен веществ и замедляются процессы старения.
Проведение процедур, рекомендованных для определенного сезона, является эффективным методом профилактики заболеваний, обостряющихся в данный период. То есть, например, известно, что в весенний период характерны респираторные заболевания, если вовремя не лечить они могут перейти в хронические формы. А система Панчакарма предусматривает в данный переходный период как раз рвотные и назальные процедуры.
При проведении терапии Панчакарма регулярно в течение нескольких лет можно предотвратить появление даже наследственных заболеваний, таких как нарушения обмена веществ, сахарный диабет, аллергические заболевания, бронхиальная астма и другие.